Η κρεατίνη έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την αποκατάσταση, την αντοχή και τη μυϊκή μάζα. Μπορεί να αναμειχθεί με νερό ή χυμό και να ληφθεί πριν ή μετά την προπόνηση.
Η κρεατίνη Optimum Nutrition (317 g) είναι μια υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική κρεατίνη που βελτιώνει την μυϊκή απόδοση. Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης.
Η Optimum Creatine περιέχει κρεατίνη, μια ουσία που υπάρχει φυσικά σε μικρές ποσότητες στους μύες και παίζει ρόλο στο σχηματισμό ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), του ενεργειακού φορέα για τους μύες. Το ATP επιτρέπει τη μυϊκή συστολή.
Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης, η οποία πρέπει να αναμειχθεί με χυμό ή νερό. Κατά τη λήψη κρεατίνης, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό, κατά προτίμηση περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που το σώμα παράγει σε μικρές ποσότητες και μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα φυσικά αποθέματα κρεατίνης του σώματος είναι περίπου 120 g. Αυτό το επίπεδο μπορεί να αυξηθεί έως και 40% με συμπληρώματα διατροφής. Η χημική ονομασία της κρεατίνης είναι μεθυλγουανιδινικό οξύ.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό, καλά κλεισμένο μέρος και μακριά από παιδιά.
Η κρεατίνη Optimum Nutrition (317 g) είναι μια υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική κρεατίνη που βελτιώνει την μυϊκή απόδοση. Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης.
Η Optimum Creatine περιέχει κρεατίνη, μια ουσία που υπάρχει φυσικά σε μικρές ποσότητες στους μύες και παίζει ρόλο στο σχηματισμό ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), του ενεργειακού φορέα για τους μύες. Το ATP επιτρέπει τη μυϊκή συστολή.
Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης, η οποία πρέπει να αναμειχθεί με χυμό ή νερό. Κατά τη λήψη κρεατίνης, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό, κατά προτίμηση περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που το σώμα παράγει σε μικρές ποσότητες και μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα φυσικά αποθέματα κρεατίνης του σώματος είναι περίπου 120 g. Αυτό το επίπεδο μπορεί να αυξηθεί έως και 40% με συμπληρώματα διατροφής. Η χημική ονομασία της κρεατίνης είναι μεθυλγουανιδινικό οξύ.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό, καλά κλεισμένο μέρος και μακριά από παιδιά.
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από 6 μήνες χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για άτομα κάτω των 18 ετών, άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Σχόλιο